par MyZ. Mais peur de quoi au juste ? Voici quelques éléments qui, je l’espère, pourront vous aider. Que je ne suis plus amoureuse de Hugo et que c’est avec lui que je veux être. Et moi je suis là, perdue, à ne pas savoir comment réagir. Au bout de nos 5 mois ensembles, lors d’un voyage en Espagne je me suis rapproché d’une autre fille , rien de physique s’est produit , mais c’est à mon retour que nous nous sommes contactés par messages et j’ai donc entretenu une relation à distance avec cette fille en même temps que la relation réelle avec ma copine. Si tu souhaites mettre en place une stratégie précise et tenant compte des spécificités de ton histoire, alors il est préférable de passer par le coaching personnalisé. J’ai essayé de contacter Marc afin de le revoir mais il m’en veut beaucoup de l’avoir quitté alors que notre relation était parfaite. Si vous souffrez d’avoir quitté une personne et que vous vous dites mon ex me manque, vous devez tout tenter pour le/la retrouver. Le problème est qu’elle a un caractère assez trempé, que ses amies me disent au final que pour le moment elle ne regrette pas et qu’elle aurait tourné la page. Ensuite j’ai arrêté de lui parler et ça a duré 1 semaine et demi car j’ai appris qu’il était en couple avec sa meilleure amie, sachant que ça faisait que trois semaines qu’on était plus ensemble. Je pense que la situation a aussi joué sur le fait qu’étant en recherche d’emploi depuis Septembre, cela a joué sur mon moral aussi et elle voyait dans l’état où j’étais mais m’a toujours soutenu. C’est ce que votre ex attend de voir comme premier changement pour se dire qu’effectivement vous redevenez la personne idéale à ses yeux. Aidez moi :/. Votre cerveau a sélectionné les informations qui l’intéressaient et votre mémoire sélective a fait le reste. Aucune prise de contact de sa part et il a toujours refusé de me voir jusqu’à présent, il y a un mois et demi il m’a demandé d’arrêter de lui écrire toutes les semaines je lui ai juste répondu “ok” et depuis je suis en SR. Je fais toujours autant de sport, je prends soin de moi, je sors, les changements sont flagrants et je ne suis plus du tout en dépendance affective désormais (ça fait du bien!). Je me disais qu’on était trop différents, que même si on s’aimait plus que tout c’était impossible. Je pensais partir sur 2-3 semaines de SR pour me reconstruire (oui, ça fait vraiment mal, je n’ai jamais ressenti ça) et réfléchir à une stratégie. Et au lieu de faire chacun des efforts, l’un comme l’autre on s’est dit “à quoi bon, on s’aime, on est ensemble depuis 4 ans bientôt, rien ne peut nous arriver”. Au debut j’ai commis des “interdits” comme vous dites. Il y a qq mois mon ex (Hugo) m’a quitté, j’ai eu du mal à encaisser sur le coup. Mais mon ex est revenu sur sa décision et ne voulait plus que je parte. Il m'a enervé et je l'ai ignoré pendant une semaine....il m'a appelé, envoyé un message en demandant ce qui n'allait pas, si je ne voulais plus de lui. Il me reproche d’avoir un caractère fort.. Il me dit qu’il n’est pas heureux avec moi et il a peur de s’engager. Ce fut mon ereur j’en ai conscience , mais quand a copine l’a appris , elle m’a pardonné quelques jours plus tards , mais je continuais de parler a cette espagnole en cachette.. Une fois de plus elle l’a appris , l’a mal pris , et nous avons fait une sorte de break. Disons qu’en ce moment, je commence à ne plus être en dépendance affective, à agir de façon plus raisonnée, j’essaye d’imaginer comment faire. Il finit par m’en dire quil n’en pourras lui non plus jamais m’oublier, été qu’il m’aime (enfin !). la maison lui appartient. Enormément de personnes sont dans la même situation que toi et vous j’ai écrit cet article pour chacun de vous ! Je viens de me Separer de mon conjoint avec qui je vivais depuis 4 ans. J’ai mis une semaine pour redevenir souriant et jovial, et j’ai procédé de la façon suivante: Votre ex a besoin que vous soyez capable de le (la) surprendre et c’est pourquoi il est primordial de bien réfléchir à chaque façon de communiquer et aux liens que vous pourrez entretenir avec lui (elle). Sujets populaires. Je suis au stade de me demander si ce n’est pas mieux d’arrêter complètement de se voir et de s’envoyer des textos, etc…. Tu peux envoyer la lettre dès que tu considères qu’elle est prête et efficace. Il revient vers moi, quand on se voit il veut m'embrasser, vous en pensez quoi? Je l’ai quitté pour qu’il fasses des efforts au service n de notre couple tout en restant amoureuse. Si j’ai accompagné des milliers de personnes vers la réussite, pourquoi pas vous ? je m’excuse sincèrement pour hier, j’ai vraiment honte, mes mots ont dépassé mes pensées Je sais, j’aurais dû en prendre conscience sur le moment et je sais que c’est nul de dire des choses pareilles et de m’excuser. Depuis décembre, il est vrai que tous les deux tournions un peu en routine, à nous voir souvent les week end pour les passer lovés sous la couette à faire des câlins ou regarder des films pour en discuter ensuite. Si vous vous trouvez dans cette situation, je vous propose de découvrir la façon la plus adaptée pour renouer le dialogue et lancer la reconquête. Pensez-vous que j’ai une chance ? J’aime mon ex , mais elle dit me haïr …comment la récupérer ?…, Bonjour, Toujours en contact avec monsieur 2/3 semaines après j’ai un déclics : je n’en mérite pas son comportement sois il m’aime être donne le meilleur d’en lui même (parcequil continuer toujours les « tes la meilleure, sois tu j’en suis rien balbalabla » et les périodes j’en men fiche je rev calcule pas tout ça…) sois pas et fin de l’histoire. ». Merci Alexandre Cormont, pour votre réponse. Je l’aime et je veux le récupérer. Financièrement c’était pénible alors je l’ai laisser pour une personne un peu plus responsable… Maintenant j’approche de la date de mon mariage , et j’ai appris que mon ex avait qqn d’autre et depuis il hante mes nuits et je ne fais que de penser à lui et à un éventuel retour de sa part … On m’a dit que la nostalgie surgit lorsque le présent n’est pas à la hauteur du passé… Que faire ? Pour améliorer vos chances de reconquérir la personne que vous avez quittée, il serait judicieux d’écrire une courte lettre manuscrite dans laquelle vous pourrez mettre vos états d’âme (sans en faire trop !) Je ne sais plus quoi faire… je la contacte elle m’ignore…ce que je peux comprendre. Prenez 10 minutes de plus chaque matin pour réaliser des exercices de méditations et prendre le temps de mieux manger. Je veux bien que vous m’aidez parce que je ne sais plus quoi faire Elle a vraiment tout fait pour moi,cela fait des mois que je me renfermé sur moi (je suis une thérapie depuis) et J’ai fait une grosse erreur en le quittant parce que c’est l’homme de ma vie et je veux le récupérer à tout prix !!! En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Je n’en peux déjà plus, je jongle entre la douleur, les nausées, les maux de tête, la résignation, la culpabilité, et les crises d’angoisse. C’est IMPARDONNABLE, pour moi. Je vous demande de faire l’impasse sur vos premières envies qui consistent à réaliser de grandes déclarations d’amour et d’affection. Tu perds ton temps avec moi, Je voulais lui envoyer la lettre cette semaine, est-ce la bonne technique ? :0 Désolée si c’est trop long. Ai je encore une chance de la récupérer et que dois je faire lors de se rdv pour lui prouver mon changement ? Je veux absolument me remettre avec elle mais j’ai bien peur que ce soit totalement fini. le fait de s’ouvrir ne permet pas toujours (rarement en fait !) Je tente de rester joyeuse et positive en montrant que j’ai repris le contrôle de ma vie et que je fais des activités amusantes, je m’intéresse aussi à lui et à sa vie, mais cela n’indique pas mes réflexions face à notre relation et les changements que j’y ai apporté pour ne plus refaire les mêmes erreurs dans le futur. Quand on insulte quelqu’un, les séquelles restent à vie. Sur une photo de fête de famille prise ce weekend on le voit également avec quelqu’un sur les genoux en fond. Nous sommmes tous les deux agés de 31ans. J’ai l’impression de perdre ma moitié, une partie d’en moi, mon âme soeur, il faut savoir qu’en nous avions les mêmes passions, le même style, les memes délires, une histoire un peu similaires, il est beau intelligent brillant (même si il n’en a pas forcément bien conscience) il est drôle, fidèle elves y quelqu’un de bien reeelment. J’ai l’impression d’aller dans la bonne direction et j’espère ne pas me tromper J ai aimé chaque moment passé avec Toi La vie avec lui était facile. Son ex femme le harcèle (elle l’aime donc encore) elle est dépressive, instable, sans emploi mais il l’a bien aimée comme ça il pourrait encore la reprendre. La Confiance n’est plus au Rendez-vous et, il y aura toujours un doute sur votre Parole donnée. Savoir si mon ex regrette la rupture et n’est pas en train de me manipuler est assez délicat, mais il suffit pour comprendre de se poser la question suivante : quel serait son intérêt ? Vous forcer à agir ! Il me quitte mais veut qu'on reste amis... je souffre . Vous avez aujourd’hui l’occasion de ne plus la rêver mais de la vivre. Si vous réalisez les actions que je vous recommande alors vous constaterez jour après jour que le comportement de votre ex changera et que vous pourrez continuer à le (la) faire revenir vers vous. Bonsoir brisé. Merci beaucoup pour ta réponses et ton aide auprès des gens…je suis au jour J…à H-5 pour etre précis…je me sent serrein,et bien…:-), Bonjour, Il souhaite se séparer pour se retrouver, mais ou irai-je? Voila cela fait maintenant 2 mois que mon ex m’a quittée la raison était plus de sentiments alors que tous allee bien 15 jours avant il parlait à une fille je me suis donc énerver contre lui et mis une baffe depuis ce temps là m’a bloquer de partout là je dois le revoir pour chercher un papier j’ai besoin de vos conseils j’en peux plus de l’attendre. Devrais-je lui demander d’avoir cette fameuse conversation d’on il voulait ou non car il a cette nouvelle fille et cela n’irais nul part.. J’ai envi mais en même temps j’ai pas envi de me faire retourner de bord encore. je me permets de revenir vers vous, suite à mon commentaire posté il y a 5 jours. A savoir qu’il y à eu un élément déclencheur en Juin, un collègue qui l’écoutait lui disait qu’elle était belle etc, chose que je ne faisais plus…elle me dit être attirée par lui mais ne rien ressentir en sentiments amoureux… Il est important de reconstruire ta reconquête amoureuse avec des actions adaptées que je vais personnaliser durant le coaching car nous devons repartir de zéro. Je vous ai envoyé un mail il y a 6 jours et je viens de vous en renvoyer un. Il a peu de confiance en lui.Jai 30 ans, je crois que je plais physiquement, nos conversations étaient pour l’un comme pour l;autre exceptionnelles. J’ai pris ma décision, je le quitte, à contre coeur, parceque je laime, je lui dis que je n’en l’oublierais jamais, qu’en jaimerrais que quitte à souffrir cette histoire lui permette d’avancer, qu’en je l’aime inconditionnellement, qu’il était tout ce qu’en jattendais, j’en veux qu’il prenne confiance en lui, qu’en je suis fier de lui. Mon ex et moi avons été ensemble pendant 4 ans. En effet, quel intérêt aurait votre ex à vous faire croire qu’il regrette alors que ce n’est pas le cas !? La question de Margot F. Chalom, J'ai besoin de votre aide car je suis dans une situation où je souffre beaucoup. Quel pourrait être le meilleur moyen pour reprendre contact avec elle ainsi qu’une prise de rdv ? J’ai envie que mon copain retourne vers son ex femme.. Depuis mon retour je n’ai pas vraiment eu de nouvelle a part que la semaine dernière nous sommes demander nos nouvelles ( une conversation vraiment friendly) et que j’ai entendu dans les parages qui avait revu cette fameuse fille durant mon voyage. Je lui annonce le lundi que je pars pour le lundi suivant, il me dit qu’il est dispo jeudi/vendredi, mercredi soir il m’annonce qu’il n’a pas le temps de me voir (alors que ca fais déjà 1 semaine et demi qu’on ne sait pas vu) parcequil doit taffer avec son groupe de travail et parcequil a l’anniversaire de donner collègue de travail qu’il connais depuis 3 mois vendredi soir … je suis très compréhensive mais là je m’en me braque. j’attends votre réponse merci, Tout d’abord merci pour tes articles sont vraiment intéressantes Ayant un gros problème d’estime de soi, je le prends sous mon aile et essaye en le poussant à faire des actes valorisant, de lui faire prendre confiance en lui. J’aurais jamais penser qu’il voit une fille quand il m’avait dit qu’il serait parti très loin tout l’été pour travailler et qu’il n’aurait pas le temps pour sa. Nous saurons répondre à vos questions et vous guider dans la bonne direction. A propos du garçon, lui aussi est proche d’elle, elle m’a dit que ça a été un coup de cœur réciproque mais qu’elle ne voulait absolument rien tenter avec lui tant que nous étions ensemble, tant elle me respectait et tenait à moi, même quand il a tenté de l’embrasser (j’ai tendance à la croire car elle a un peu de mal à mentir en regardant quelqu’un dans les yeux). Vous savez, le plus dur dans la reconquête n’est pas de reprendre contact avec son ex ou de lutter contre ses sentiments. et vous expliquerez ce qui a motivé la décision, mais surtout les raisons qui vous ont convaincu de retenter votre chance avec votre ex. Mais moi je ne voulais pas changer d’avis, je suis restée butée. Par contre, tu dois rester dans cette dynamique mais il faut ajouter un soupçon de re séduction de manière progressive. Love Coach, auteur et conférencier dans les domaines de la séduction, de la vie de couple et de la reconquête. J’ai quitté l’homme que j’aime il y a une semaine et je regrette ma décision au plus haut point. Merci pour votre réponse. Bref, j’ai extrêmement souffert de ceci (surtout que debut 2013, je suis parti 6 mois à l’étranger en rentrant seulement 2 jours au milieu et qu’elle m’a attendue), jai commencé à pleurer, la supplier, en parler avec ses amies, faire des interdits en somme. Je l'ai quitté, mais il ne réagit pas : Ne suggérez surtout pas de plans ! Il est impossible d’effacer une telle décision car une rupture peut engendrer des moments de doutes en plus de la souffrance liée à la perte de la personne que l’on aimait. Durant le mois d’aout J’apprends et je remarque cependant qu’il s’intéresse à d’autres «femme » je suis alors blessé, au plus profond, et je suis obligée Seb le voir tous les jours 7/7 et 24/24 au bout de trois jours je craque. Très vite nous sommes tombés amoureux l’un de l’autre, aucun doute là-dessus. Çe qui l’a confortée en ce sens est qu’elle n’a pas pleuré au moment de la rupture, mais elle a pleurée pour moi. Je quitte alors la personne avec qui je suis en couple sans aucun regrets. Vous allez mettre du « réel » dans toutes vos envies. Le mieux est de passer par le coaching pur que fassions un point plus précis. Je l’ai retrouvé en février dernier et nous nous sommes mots ensemble le 1er aout , sa c’est terminé fin aout a cause de ma jalousie ( du a ma jalousie ) . Le problème qu’il y a, il y a quelques mois, il est tombé sur une conversation entre mon ex et moi, qui peut laisser vraiment des doutes, cependant, il n’y a rien entre nous. je la surveille et elle accepte tout les garçons qui la demande sur Facebook, je regarde toute les photos qu’elle poste.